두부 참치김밥
재료
모두 11가지
보유 여부는 앱에서 내 보관함과 대조해 확인할 수 있어요.
주재료
- 양배추250g
- 당근1/2
- 두부300g
- 계란2-3개
- 참치
- 깻잎
- 단무지
- 김1장
양념·부재료
- 그릭 요거트
- 소금
- 올리브유
이 재료, 지금 우리 집에 있을까요?
듀메이트 앱은 보관함에 등록해 둔 재료와 이 레시피를 대조해, 이미 있는 재료와 사야 할 재료를 나눠서 알려드려요. 유통기한이 임박한 재료부터 쓸 수 있는 요리도 함께 골라드려요.
무료로 시작 · 광고 없음
조리 순서
- 1
두부의 물기를 최대한 꽉 짜서 준비합니다.
- 2
두부에 계란과 소금을 넣고 골고루 섞습니다.
- 3
올리브유를 두른 팬에 두부 반죽을 넓고 네모나게 펼쳐 앞뒤로 노릇하게 굽습니다.
- 4
김 위에 구운 두부, 볶은 양배추와 당근, 단무지, 깻잎을 올립니다.
- 5
그릭요거트와 섞은 참치를 올린 뒤 깻잎으로 속재료를 감싸고 돌돌 말아 완성합니다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
