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영상 레시피

양배추참치덮밥

규현님 다이어트 레시피 양배추참치덮밥

  • 3분
  • 난이도 쉬움
  • 재료 10개
  • 단계 5개

뚜비두밥 맛있는밥 · 조회 4.3만

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재료

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주재료

양념·부재료

조리 순서

  1. 1

    밥 반공기랑 참치 4스푼, 양배추 한 줌이랑 계란 한 알 올려줍니다.

  2. 2

    고춧가루 0.5스푼, 참치액 0.5스푼, 굴소스 0.3스푼 넣어줍니다.

  3. 3

    노른자를 콕콕 찔러서 터뜨려줍니다.

  4. 4

    뚜껑을 닫고 전자레인지에 3분 돌려줍니다.

  5. 5

    참기름, 후추, 통깨를 뿌려서 잘 비벼주면 완성됩니다.

원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기

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