영상 레시피
양배추 사과 샐러드
아침 대신 양배추 사과는 이렇게 드세요! 2주 챙겨 먹었더니 묵은 뱃살이 쭉쭉 빠졌어요! 다이어트식단
- 재료 9개
- 단계 4개
조리 순서
- 1
양배추는 소금에 살짝 절여 뻣뻣한 식감을 부드럽게 만든다.
- 2
절인 양배추의 물기를 충분히 짠다.
- 3
그릭요거트, 레몬즙, 알룰로스, 홀그레인 머스터드, 소금, 후추를 섞어 요거트 소스를 만든다.
- 4
사과를 썰고, 준비한 양배추, 소스, 견과류와 함께 버무린다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
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