참치 두부 함박스테이크
- 반찬
재료
모두 10가지
보유 여부는 앱에서 내 보관함과 대조해 확인할 수 있어요.
주재료
- 캔참치20g
- 두부20g
- 양파25g
- 토마토15g
- 청피망20g
- 당근10g
양념·부재료
- 밀가루7g
- 케찹15g
- 표고버섯가루1g
- 후추0.5g
이 재료, 지금 우리 집에 있을까요?
듀메이트 앱은 보관함에 등록해 둔 재료와 이 레시피를 대조해, 이미 있는 재료와 사야 할 재료를 나눠서 알려드려요. 유통기한이 임박한 재료부터 쓸 수 있는 요리도 함께 골라드려요.
무료로 시작 · 광고 없음
조리 순서
- 1
양파, 피망은 반은 다지고 반은 작은 주사위모양으로 썰고 당근은 다진다.
- 2
두부는 칼등으로 으깬 뒤 물기를 제거한다.
- 3
2에 캔참치, 다진채소, 표고버섯가루, 밀가루, 후추를 넣어 반죽한 뒤 치대 모양을 만든다.
- 4
팬에 식용유를 두르고 3을 노릇하게 굽고 1을 볶는다.
- 5
토마토는 주사위모양으로 썰어 케찹과 함께 볶아 소스를 만든다.
- 6
접시에 스테이크와 볶은 채소를 담고 토마토소스를 곁들인다.
