미역 닭가슴살전
- 반찬
재료
모두 12가지
보유 여부는 앱에서 내 보관함과 대조해 확인할 수 있어요.
주재료
- 닭가슴살100g
- 미역10g
- 두부50g
- 청양고추10g
- 대파10g
- 당근10g
- 계란60g
양념·부재료
- 저염간장30g
- 식초15g
- 레몬즙10g
- 고추냉이5g
- 통깨1g
이 재료, 지금 우리 집에 있을까요?
듀메이트 앱은 보관함에 등록해 둔 재료와 이 레시피를 대조해, 이미 있는 재료와 사야 할 재료를 나눠서 알려드려요. 유통기한이 임박한 재료부터 쓸 수 있는 요리도 함께 골라드려요.
무료로 시작 · 광고 없음
조리 순서
- 1
닭가슴살은 송송 다져준 후 소금, 후추로 밑간을 해준다.
- 2
미역은 물에 불려준 후 송송 잘라준다.
- 3
두부는 물기를 꼭 짜준다.
- 4
청양고추, 대파, 당근은 송송 다져준다.
- 5
소스를 만들어준다.
- 6
준비된 재료에 계란으로 반죽해 한입 크기로 전을 부쳐준다.
