고구마 시금치 프리타타
- 20분
재료
모두 8가지
보유 여부는 앱에서 내 보관함과 대조해 확인할 수 있어요.
주재료
- 고구마2개
- 브로콜리1/2개
- 방울토마토5~6개
- 시금치적당량
- 달걀2개
- 모짜렐라치즈한 줌
양념·부재료
- 우유40ml
- 소금3~4꼬집
이 재료, 지금 우리 집에 있을까요?
듀메이트 앱은 보관함에 등록해 둔 재료와 이 레시피를 대조해, 이미 있는 재료와 사야 할 재료를 나눠서 알려드려요. 유통기한이 임박한 재료부터 쓸 수 있는 요리도 함께 골라드려요.
무료로 시작 · 광고 없음
조리 순서
- 1
고구마는 찌고 브로콜리는 2분 데친 뒤, 방울토마토와 시금치는 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
- 2
달걀, 우유, 소금을 섞어 계란물을 만듭니다.
- 3
용기에 유산지를 깔고 으깬 고구마와 브로콜리를 바닥에 깐 뒤, 시금치와 방울토마토를 올리고 계란물과 모짜렐라치즈를 붓습니다.
- 4
에어프라이어 170도에서 20분간 굽습니다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
