영상 레시피
메밀면 양배추 샐러드
직장인 다이어트 도시락 인생 레시피! 🥗 양배추요리 밀프랩으로 드셔보세요
- 3인분
- 재료 11개
- 단계 4개
조리 순서
- 1
생메밀면은 끓는 물에 3분 삶은 뒤, 찬물에 바락바락 헹궈 전분기를 빼고 물기를 털어줍니다.
- 2
적양배추는 얇게 채 썰어 준비하고, 저당 오리엔탈 드레싱을 만들어 줍니다.
- 3
계란에 가루육수를 풀어 잘 섞은 뒤, 약불로 달군 팬에 얇게 부쳐 채 썰어 계란지단을 만듭니다.
- 4
도시락 통에 양상추와 비타민, 삶은 메밀면, 채 썬 적양배추, 계란지단, 가스오부시를 차례로 담아 완성합니다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
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