영상 레시피
포두부 계란 키토김밥
키토 김밥인데 너무 맛있어..❤ 다이어트 계란김밥 만들기
- 2인분
- 재료 11개
- 단계 4개
조리 순서
- 1
포두부는 끓는 물에 30초 데치고 당근은 채 쳐서 준비합니다.
- 2
계란에 가루육수 풀어 섞은 뒤 약불의 팬에 넓게 부쳐주세요. 돌돌 말아 얇게 썰어서 계란 지단을 만들어줍니다.
- 3
참치는 기름을 제거한 뒤 저당 마요네즈와 골고루 비벼주세요.
- 4
김밥 김, 포두부, 깻잎, 계란 지단, 참치마요, 당근, 단무지를 차례로 올린 뒤 돌돌 말아주면 완성입니다.
원본 영상의 설명을 요약한 조리 순서예요. 자세한 과정은 영상에서 확인해 주세요.원본 영상 보기
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